暖かくなってきましたね〜♪

3月に入り、暖かい日が増えてきましたね🎵とは言っても朝晩は冷えるので体調崩さないように気をつけていきましょう! 東京都は緊急事態宣言が延長してしまいました…解除されたら運動再開しよう!と思っていた方も多いと思います。外に出る不安もあるかもしれませんが動かさないとどんどん筋肉は落ちてしまいます😖 FUNCTIONAL南青山では ①お客様の安全確保と感染拡大防止対策②GYM内感染防止対策をより強化して営業を行っております。 1対1の安心安全な空間で、トレーニングを始めてみませんか?筋力トレーニングやコンディショニングなどを通してウイルスに負けない強い身体作り、免疫力UPをお手伝いさせていただきます! 暖かくなり身体も動かしやすくなってきてます。身体を動かすと気持ちがいいですよ😃!ぜひ一度体験にお越しください! 芝間

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桜!屋外トレーニング!

こんにちは!南青山ファンクショナルジム、トレーナーの林です! 3月になり、暖かくなってきました見られるところでは、桜も見られる! コロナ情勢のため、みんなで花見はできませんが、桜をみて癒やされましょう笑 トレーナーの林は、屋外でトレーニングが大好きです! 屋外でできるトレーニングもお伝えしますのでぜひジムまでお越しくださいね♪ 桜をみながらトレーニング最高です! 桜を見られるのもあっというまにすぎていき、すぐに夏がきます! 夏までに!と思っている方!もうすぐそこですよ。。。。。。 今からがっつりやろますよー!!!! じゃ、また😀

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トレーナー紹介♪

はじめまして! FUNCTIONAL南青山トレーナーの芝間 あいです! フィギュアスケートを20年以上続けてシンクロナイズドスケーティングという種目で世界選手権に出場しました。 日本ではあまり知られていないスポーツなので興味がありましたら検索してください☆ 現在は、FUNCTIONAL南青山や子どもの体操、ご年配の方の教室など様々な年齢の方と関わりいろんな変化を感じながら楽しく仕事を行っております! こんな世の中だからこそ!トレーニングしてみませんか😃? 実は私も最近、運動不足です笑💦ぜひぜひ一緒に身体を動かして心も身体も元気になりましょう🎵 芝間

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Functional南青山パーソナルトレーニングジムです。 ストレッチと筋トレやコンディショニングを個々の身体に合わせて行い必要な筋力を鍛え理想の体をつくります。 バリアフリー対応完備、日本初のユニバーサルデザインジムです。 初心者から高齢者や車椅子ユーザーも大歓迎のパーソナルジム ハンモックやTRXやミット打ち、フリーウエイトなどいろんなトレーニングを行えます