疲れた身体をほぐしませんか?

4月になり新生活が始まった方も多いと思います🌸
みなさんどんなふうにお過ごしでしょうか?


本日は疲れた身体の効果抜群の Theragun セラガン を紹介をいたします!
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Theragunは高速で動くフォームローラーのように機能します。日本で導入されていることも少なく人によっては気持ち良かったり、硬い場合には「痛い」ことも。。。
しかしTherugunは筋肉の緊張を緩和し、瘢痕(はんこん)組織をほぐし、血行を促してくれることが研究によって明らかになっているのです。
最近では、日本、世界のスポーツ選手が使用している場面を

首元や背中、腰など上半身だけでなく、大殿筋(お尻にある筋肉)からハムストリング、ふくらはぎ、足の裏まで、下半身のさまざまな部位までほぐすことができます。

筋トレ後のケアはもちろん、在宅勤務が長く続き凝った身体や、車椅子で硬直した筋肉もこれで緊張の緩和をいたします。


FUNCTIONAL南青山でぜひお試しください🎶


芝間



  

この記事へのコメント

Functional南青山パーソナルトレーニングジムです。 ストレッチと筋トレやコンディショニングを個々の身体に合わせて行い必要な筋力を鍛え理想の体をつくります。 バリアフリー対応完備、日本初のユニバーサルデザインジムです。 初心者から高齢者や車椅子ユーザーも大歓迎のパーソナルジム ハンモックやTRXやミット打ち、フリーウエイトなどいろんなトレーニングを行えます