南青山ファンクショナルバスケ部

こんにちは!

南青山ファンクショナルジム、トレーナーの林です(^o^)

本日1/31《日》快晴!

南青山ファンクショナルジムがオープンしたときから来てくださっているお客様と蜜をさけて屋外でバスケ(^^)

いい有酸素運動になりました!

運動後はタンパク質を取りましょうね(^o^)

トレーナーの林も佐藤もいい運動ができました!

楽しかったです!

筋力トレーニングも大事ですが同じくらい有酸素運動も大切です!

これからもお客様の目標が達成されるようトレーナー、一同全力でお手伝いさせていただきます♫


南青山ファンクショナルジムでは、換気、オゾンによる室内洗浄、アルコール除菌を徹底しております。
体験ご予約お待ちしております😀

トレーナー(皆のアイドル)林

この記事へのコメント

Functional南青山パーソナルトレーニングジムです。 ストレッチと筋トレやコンディショニングを個々の身体に合わせて行い必要な筋力を鍛え理想の体をつくります。 バリアフリー対応完備、日本初のユニバーサルデザインジムです。 初心者から高齢者や車椅子ユーザーも大歓迎のパーソナルジム ハンモックやTRXやミット打ち、フリーウエイトなどいろんなトレーニングを行えます